Anonyme
Pas de compte, pas de nom, pas d'identité requise. Ouvre l'app et commence à parler — Mentat n'a pas besoin de savoir qui tu es pour t'aider.
Bonjour, je suis Mentatton IA pour le bien-êtretoujours là, sans jugement
Je t'aide à lâcher le stress, retrouver la clarté et revenir à l'équilibre. Soutien thérapeutique - chaleureux et rien qu'à toi.
Pourquoi les gens choisissent Mentat
Tes pensées sont sacrées. Nous avons créé Mentat pour qu'il soit un coin doux et privé d'internet, rien que pour toi.
Sécurisé
Chiffré de bout en bout. Tes entrées de journal et conversations sont bien protégées — même nous ne pouvons pas les lire.
Privé
Rien n'est partagé, rien n'est vendu, rien n'est suivi. La seule personne qui voit tes conversations, c'est toi.
Tout ce qu'il te faut pour un esprit plus calme
- Soutien thérapeutique IA 24h/24, 7j/7
- Application de suivi de l'humeur et des émotions
- Suivi du stress en temps réel
- Suivi quotidien de l'énergie
- Stratégies d'adaptation personnalisées
- Soulagement instantané du stress par IA
- Exercices de respiration guidés
- Journal IA privé et sécurisé
- Conseils IA en santé mentale guidés par des experts
- Affirmations quotidiennes et renforcement positif
Ta conversation thérapeutique IA bienveillante, toujours prête à t'écouter et te guider.
Pourquoi choisir Mentat ?
Six raisons pour lesquelles Mentat est là pour toi, chaque jour.
🕰️
Un soutien immédiat, quand tu en as besoin
Pas de liste d'attente. Pas de rendez-vous. Ouvre simplement l'app — Mentat est là à 14h ou à 2h du matin, dans une bonne journée ou une dure.
🔒
Entièrement privée et sécurisée
Chiffrement de bout en bout. Rien ne quitte ton téléphone, rien n'est vendu, rien n'est suivi. Confidentialité totale — par conception.
💜
Soutien personnalisé en santé mentale
Pas de conseils génériques. Mentat apprend tes schémas — tes stress, tes victoires — et te rejoint là où tu es.
🌿
Réduis le stress et préviens l'épuisement
Libère ton esprit, reste ancré et retrouve ta concentration avec des exercices de pleine conscience et une réflexion structurée.
🧠
Thérapie validée scientifiquement contre l'anxiété et le stress
Fondée sur la TCC et la pleine conscience. De petits gestes fondés sur des preuves qui tiennent dans une pause café.
💚
Soutien IA en santé mentale abordable
Une fraction du coût d'une thérapie traditionnelle — parce que le soutien en santé mentale ne devrait pas être un luxe. Sans assurance, sans liste d'attente.
Une boîte à outils qui tient dans ta poche
Un plan de bien-être doux, un suivi de l'humeur, et des exercices basés sur la TCC et la pleine conscience — le tout dans une app calme et belle.
Comment vas-tu, vraiment ?
Pas la version que tu racontes au travail — la vraie. Prends quelques minutes pour un bilan doux, et Mentat te suggérera par où commencer.
Ce que les gens nous disent
Des mots réels de personnes réelles. Nous sommes reconnaissants pour chacun.
- ★ ★ ★ ★ ★
“Cette app me comprend. Les conseils personnalisés sont une bouée de sauvetage. Savoir qu'il y a un soutien 24/7 est réconfortant. Enfin un espace sûr pour mon parcours bien-être.”
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“Absolument génial. Je ne peux rien reprocher à cette app. Le meilleur et le moins cher abonnement que j'aie jamais payé, et il a changé ma tête en seulement 2 jours ! Vivement recommandée ! Merci Mentat Ai”
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“C'est comme un allié numérique. Un soutien de spécialistes à tout moment, c'est en or. Et la sécurité ? Ma confiance a trouvé sa maison.”
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“Honnêtement l'app la plus apaisante que j'aie utilisée. Parler à Mentat à 23h quand mon cerveau ne s'arrête pas m'a plus aidée que je ne l'espérais.”
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“Ça a l'air prometteur pour moi. Comme un ami IA qui pourrait m'aider avec mon anxiété”
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“La confidentialité d'abord — cette app le fait parfaitement. Des conseils qui résonnent. Un soutien constant — ne jamais se sentir seul. Une partie essentielle de mon arsenal d'auto-soin.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“L'app est très utile pour celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur santé mentale, gérer l'anxiété et le stress quotidien.”
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“J'apprends de nouvelles compétences”
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“Comme avoir un ami attentif toujours là. Les check-ins sont doux, jamais insistants. Chaque centime vaut le coup.”
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“Je la garde sur mon écran d'accueil. Cinq minutes avec Mentat après une réunion difficile et je me retrouve.”
Tu es en bonne compagnie
Une communauté grandissante de personnes qui choisissent un soin doux et quotidien.
45K+
téléchargements et plus
4.8★
note moyenne
100%
privé et chiffré
TCC
base clinique
Les questions qu'on nous pose
Qu'est-ce que Mentat ?+
Mentat est une appli douce de santé mentale propulsée par l'IA — une oreille attentive dans ta poche. Imagine un soutien thérapeutique par IA à la demande, un suivi de l'humeur et des stratégies d'adaptation personnalisées pour ces moments où le stress, l'anxiété ou une semaine difficile te rattrape.
Est-ce que Mentat remplace une thérapie professionnelle ?+
Non — et on ne le souhaite pas. Mentat, c'est l'entre-deux du quotidien : un endroit où atterrir entre les séances, entre les émotions. Si tu traverses une crise ou que tu as besoin de soins cliniques, contacte un psychologue ou un thérapeute agréé.
Comment Mentat protège-t-il la confidentialité de mes données ?+
Tes pensées sont sacrées — on les traite comme telles. Mentat utilise un chiffrement de bout en bout pour chaque conversation et chaque entrée de journal. Rien n'est partagé, rien n'est vendu, rien n'est suivi. La seule personne qui voit ce que tu écris, c'est toi.
Respire.
Nous sommes là quand tu es prêt.
Gratuit pour commencer. Disponible dans ta langue. iOS et Android.
