Anonymt
Ingen konto, intet navn, ingen identitet nødvendig. Åbn appen og begynd at tale — Mentat behøver ikke vide, hvem du er, for at hjælpe.
Hej, jeg er Mentatdin AI for mental sundhedaltid der, uden at dømme
Jeg hjælper dig med at slippe stress, dæmpe uro og finde balancen igen. Terapeutisk støtte - omsorgsfuld og helt din.
Hvorfor folk vælger Mentat
Dine tanker er hellige. Vi har skabt Mentat som et blidt, privat hjørne af internettet — kun til dig.
Sikkert
End-to-end krypteret. Dine dagbogsindlæg og samtaler er låst tæt — selv vi kan ikke læse dem.
Privat
Intet deles, intet sælges, intet spores. Den eneste, der ser dine samtaler, er dig.
Alt hvad du har brug for til et roligere sind
- 24/7 AI-terapistøtte
- Humør- og følelses-tracker-app
- Stresstracking i realtid
- Daglig energi-tracking
- Personlige mestringsstrategier
- Øjeblikkelig AI-drevet stresslindring
- Guidede vejrtrækningsøvelser
- Privat og sikker AI-dagbog
- Ekspertvejledte AI-mentalsundhedsindsigter
- Daglige affirmationer og positiv forstærkning
Din medfølende AI-terapichat, altid klar til at lytte og guide dig.
Hvorfor vælge Mentat?
Seks grunde til, at Mentat er der for dig — hver dag.
🕰️
Øjeblikkelig støtte, når du har brug for det
Ingen ventelister. Ingen aftaler. Bare åbn appen — Mentat er der kl. 14 eller kl. 2, på en god dag eller en svær.
🔒
Helt privat og sikker
End-to-end-krypteret. Intet forlader din telefon, intet sælges, intet spores. Fuldstændig fortrolighed — by design.
💜
Personlig mental sundhedsstøtte
Ikke generiske råd. Mentat lærer dine mønstre — dine stressmomenter, dine sejre — og møder dig, hvor du er.
🌿
Reducer stress og forebyg udbrændthed
Ryd op i dit sind, hold dig forankret og genvind fokus med mindfulness-øvelser og struktureret refleksion.
🧠
Videnskabsbaseret terapi mod angst og stress
Baseret på KAT og mindfulness. Små, evidensbaserede trin, du kan klare i en kaffepause.
💚
Overkommelig AI-mentalsundhedsstøtte
En brøkdel af traditionelle terapiomkostninger — fordi mental sundhedsstøtte ikke skal være en luksus. Ingen forsikring, ingen venteliste.
En værktøjskasse der passer i lommen
En blid trivselsplan, humørsporing og øvelser baseret på KAT og mindfulness — alt sammen i én rolig, smuk app.
Hvordan har du det, egentlig?
Ikke den version du fortæller på arbejde — den ægte. Tag et par minutter til et blidt selv-tjek, og Mentat foreslår, hvor du kan begynde.
Hvad folk fortæller os
Ægte ord fra ægte mennesker. Vi er taknemmelige for hver eneste.
- ★ ★ ★ ★ ★
“Denne app forstår mig. De personlige indsigter føles som en livline. At vide, der er 24/7 support, er trøstende. Endelig et sikkert rum til min trivselsrejse.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Helt fantastisk. Jeg kan ikke kritisere denne app. Det bedste og billigste abonnement jeg nogensinde har betalt for, og det har ændret mit hoved på bare 2 dage! Anbefales varmt! Tak Mentat Ai”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Det er som en digital allieret. Specialiststøtte når som helst er guld værd. Og sikkerheden? Min tillid har fundet et hjem.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Ærligt talt den mest beroligende app jeg har brugt. At tale med Mentat klokken 23, når min hjerne ikke vil holde op, har hjulpet mere end jeg forventede.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Virker lovende for mig. Som en Ai-ven der kunne hjælpe mig med min angst”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Privatliv først — denne app rammer plet. Indsigter der vækker genklang. Support døgnet rundt — aldrig alene. En vigtig del af min selvomsorg.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Appen er meget nyttig for dem, der vil tage kontrol over deres mentale sundhed, håndtere angst og daglig stress.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Lærer nye færdigheder”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Som at have en omtænksom ven, der altid er der. Tjek-ind'erne er blide, aldrig påtrængende. Hver krone værd.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Jeg har den på min hjemmeskærm. Fem minutter med Mentat efter et hårdt møde og jeg er tilbage til mig selv.”
Du er i godt selskab
Et voksende fællesskab af mennesker der vælger blid daglig omsorg.
45K+
downloads og voksende
4.8★
gennemsnitlig bedømmelse
100%
privat og krypteret
KAT
klinisk grundlag
Det folk spørger om
Hvad er Mentat?+
Mentat er en blid, AI-drevet mental sundheds-app — et venligt øre i din lomme. Tænk AI-baseret terapistøtte på opfordring, humørmåling og personlige mestringsstrategier til de øjeblikke, hvor stress, angst eller en hård uge indhenter dig.
Erstatter Mentat professionel terapi?+
Nej — og det vil vi heller ikke have. Mentat er det daglige derimellem: et sted at lande mellem sessioner, mellem følelser. Er du i krise eller har brug for klinisk hjælp, så kontakt en autoriseret psykolog eller terapeut.
Hvordan holder Mentat mine data private?+
Dine tanker er hellige — sådan behandler vi dem. Mentat bruger end-to-end-kryptering til hver samtale og hver dagbogsoptegnelse. Intet deles, intet sælges, intet spores. Den eneste, der ser det, du skriver, er dig.
Træk vejret.
Vi er her, når du er klar.
Gratis at starte. Tilgængelig på dit sprog. iOS & Android.
