Anonymt
Ingen konto, intet navn, ingen identitet kreves. Åpne appen og begynn å snakke — Mentat trenger ikke å vite hvem du er for å hjelpe.
Hei, jeg er Mentatdin AI for psykisk helsemindre stress, mer klarhet
Jeg hjelper deg med å dempe uro, rydde tankene og finne ro. Terapeutisk støtte - omsorgsfull og helt din.
Hvorfor folk velger Mentat
Tankene dine er hellige. Vi bygde Mentat som et mildt, privat hjørne av internett — bare for deg.
Sikkert
Ende-til-ende-kryptert. Dagboknotatene og samtalene dine er trygt låst — selv vi kan ikke lese dem.
Privat
Ingenting deles, ingenting selges, ingenting spores. Den eneste som ser samtalene dine, er du.
Alt du trenger for et roligere sinn
- 24/7 AI-terapistøtte
- App for humør- og følelsessporing
- Stressporing i sanntid
- Daglig energisporing
- Personlige mestringsstrategier
- Umiddelbar AI-drevet stresslindring
- Veiledede pusteøvelser
- Privat og sikker AI-dagbok
- Ekspertveiledet AI-mentalhelseinnsikt
- Daglige bekreftelser og positiv forsterkning
Din medfølende AI-terapichat, alltid klar til å lytte og veilede deg.
Hvorfor velge Mentat?
Seks grunner til at Mentat er der for deg — hver dag.
🕰️
Umiddelbar støtte, når du trenger det
Ingen ventelister. Ingen avtaler. Bare åpne appen — Mentat er der kl. 14 eller kl. 2, på en god dag eller en tung en.
🔒
Helt privat og sikker
Ende-til-ende-kryptert. Ingenting forlater telefonen din, selges eller spores. Full konfidensialitet — by design.
💜
Personlig mental helsestøtte
Ikke generiske råd. Mentat lærer mønstrene dine — stressene dine, seierene dine — og møter deg der du er.
🌿
Reduser stress og forebygg utbrenthet
Rydd opp i tankene, hold deg jordet og gjenvinn fokus med mindfulness-øvelser og strukturert refleksjon.
🧠
Vitenskapsbasert terapi for angst og stress
Basert på KAT og mindfulness. Små, evidensbaserte skritt som passer i en kaffepause.
💚
Rimelig AI-mentalhelsestøtte
En brøkdel av tradisjonelle terapikostnader — fordi mental helsestøtte ikke skal være en luksus. Ingen forsikring, ingen venteliste.
En verktøykasse som får plass i lomma
En mild velvære-plan, humørsporing og øvelser basert på KAT og mindfulness — alt i én rolig, vakker app.
Hvordan har du det, egentlig?
Ikke versjonen du forteller på jobben — den ekte. Ta noen minutter til en mild selvsjekk, så foreslår Mentat hvor du kan begynne.
Hva folk forteller oss
Ekte ord fra ekte mennesker. Vi er takknemlige for hvert et.
- ★ ★ ★ ★ ★
“Denne appen forstår meg. De personlige innsiktene føles som en livline. Å vite at det er 24/7 støtte er trygt. Endelig et trygt rom for min reise.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Helt fantastisk. Jeg har ingenting å utsette på denne appen. Det beste og billigste abonnementet jeg noen gang har betalt for, og det har endret hodet mitt på bare 2 dager! Sterkt anbefalt! Takk Mentat Ai”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Som en digital alliert. Spesialiststøtte når som helst er gull. Og sikkerheten? Min tillit har funnet et hjem.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Ærlig talt den mest beroligende appen jeg har brukt. Å snakke med Mentat klokka 23 når hodet ikke vil stoppe, har hjulpet mer enn jeg forventet.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Ser lovende ut for meg. Som en KI-venn som kunne hjelpe meg med angsten min”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Personvern først — denne appen treffer blink. Innsikter som resonerer. Støtte døgnet rundt — aldri alene. En viktig del av min egenomsorg.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Appen er svært nyttig for de som vil ta kontroll over sin mentale helse, håndtere angst og daglig stress.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Lærer nye ferdigheter”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Som å ha en omtenksom venn som alltid er der. Innsjekkene er milde, aldri masete. Verdt hver krone.”
- ★ ★ ★ ★ ★
“Jeg har den på startskjermen. Fem minutter med Mentat etter et tøft møte, og jeg er tilbake til meg selv.”
Du er i godt selskap
Et voksende fellesskap av mennesker som velger mild daglig omsorg.
45K+
nedlastinger og vokser
4.8★
gjennomsnittlig vurdering
100%
privat og kryptert
KAT
klinisk grunnlag
Det folk spør om
Hva er Mentat?+
Mentat er en mild, AI-drevet app for mental helse — et vennlig øre i lomma di. Tenk på det som AI-basert terapistøtte på forespørsel, humørsporing og personlige mestringsstrategier for de øyeblikkene da stress, angst eller en tung uke tar deg igjen.
Erstatter Mentat profesjonell terapi?+
Nei — og det vil vi heller ikke at den skal. Mentat er det daglige mellomrommet: et sted å lande mellom timer, mellom følelser. Er du i krise eller trenger klinisk hjelp, ta kontakt med en autorisert psykolog eller terapeut.
Hvordan holder Mentat dataene mine private?+
Tankene dine er hellige — sånn behandler vi dem. Mentat bruker ende-til-ende-kryptering for hver samtale og hver dagboknotat. Ingenting deles, ingenting selges, ingenting spores. Den eneste som ser det du skriver, er du.
Pust dypt.
Vi er her når du er klar.
Gratis å starte. Tilgjengelig på språket ditt. iOS og Android.
